Personal Training, Mobile Massage, Kampfsport, Faszientraining, Sporttherapie, Taping, Flossing, Ernährung, NAP-Techniken, Functional Training, Betriebliche Gesundheitsförderung

Prävention, Fitness, Entspannung und Ernährung 

in Berlin 

mit 

Benjamin Schwend

BODYANDMIND-BERLIN.DE

Die klassische  Massage oder auch Aroma-Massage, dient vorrangig Ihrem eigenen Wohlbefinden.

Sie steigert Ihre Energie und das Wohlbefinden, hilft beim Abbau von Stress, fördert die Entspannung und Entlastung nach einem anstrengendem Arbeitstag und bringt Körper und Seele wieder in ein gutes Gleichgewicht.

Durch die klassische Massage können Verspannungen z.B. im Schulter-, Nackenbereich ausgeglichen und gelöst werden, welche häufig vorkommen bei langer sitzender Tätigkeit am Arbeitsplatz oder vor dem Computer.

Die Körperwahrnehmung wird enorm verbessert und durch das Streichen, Kneten und zirkeln werden Haut, Bindegewebe und Muskulatur gleichzeitig entschlackt und regeneriert.

Die klassische Massage hat eine minimale Anwendungsdauer von 30 Minuten, so dass eine Entspannung in jedem Fall gegeben ist.

Die Massagedauer kann Ihren Bedürfnissen und Wünschen entsprechend individuell angepasst werden, je nach dem Entspannungsfaktor gerichtet.

Als Gutschein ist es die ideale Geschenkidee für jeden Anlass, ist für fast jeden geeignet und gleichzeitig können Sie einem lieben Menschen eine Freude machen oder sich selbst etwas Gutes gönnen nach einem anstrengenden Tag um den Alltag für einen Moment zu entfliehen.

Passend dazu: Dorn-Techniken und Breuss Massage oder Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) oder Personal Training