Welche Traininggeräte verwende ich im Personal Training?
Auf Bild ist ein kleiner Einblick in Trainingsgeräte die ich für mein Personal Training und Neurotraining verwende. Natürlich sind das nicht alle Geräte oder „Spielzeuge“ wie ich sie gerne bezeichne. Diese Tools sind verwende ich nicht nur zum Training, sondern natürlich auch zum Assessment, also Testen meiner Klienten.
- Atemgürtel
- Reflexhammer
- Sandbell
- Geruchstrainer
- BlazePods
- Farbbrille
- Augentafeln
- Knochenleitungskopfhörer
- Stirnlaser
- ZVibe
- Gummibänder
- Oxymeter
- Blutdruckmessgerät
- Stimmkabel
- Tennisbälle
- Flossingband
- Brokestring
- Augenklappe
- Lochbrille
Und noch viele mehr.
Wie benutze ich nun diese Trainingsgeräte?
Diese Trainingsgeräte verwende ich einzeln aber auch in Kombination mit „normalen“ Übungen. Ich lasse z.B. meinen Klienten einen klassen Ausfallschritt durchführen und „störe“ ihn dabei mit einem Gummiband.
